TREINO DE 10 MINUTOS PARA INICIANTES - Pulando corda para emagrecer em casa - YouTube
Emagrecimento e Saúde - Pular corda emagrece, queima calorias e elimina a barriga esculpindo o corpo. Em apenas 30 minutos deste exercício é possível perder até 300 calorias e tonificar coxas, panturrilha,
Pular corda emagrece? Aprenda truques para gastar mais calorias | Metrópoles